Мы в соцмедиа

Shame.Tips в Google Play Пресса
Shame.Tips в Яндекс Дзен
Shame.Tips в Telagram

Вина и стыд: имеют ли они место в сексуальной жизни?

Read Carefully

Каждому из нас знакомо жгучее чувство вины, основанное на совершенных или же не совершенных поступках. Подобно ноющей ране, вина заставляет нас ощущать подавленность, слабость, ничтожность себя или своего действия, не позволяя ни на минуту забыть о случившемся. Однако, в отличие от чувства стыда, от вины можно избавиться посредством различных способов: возмещение ущерба (как морального, так и физического), покаяние или же “возврат вины” тому, кто вас ею одарил.

Исходя из того, что говорит и чувствует виноватый человек, можно с уверенностью сказать, что вина всегда основывается на моральных воззрениях. Именно проступки и нарушения субъекта позволяют определить тип вины.

Когда общественно принятая мораль считает поступок нарушением, — это реальная вина. Если человек признает ее за собой, желает возместить ущерб или принести свои извинения, тем самым понеся наказание, он испытывает здоровое чувство вины, избавление от которого возможно лишь при выполнении вышеперечисленного ряда действий (в данном случае речь не идет о действительно тяжких преступлениях, наказание за которые выражается в тюремном заключении).  

Однако есть и другая вина. Вина невротическая. Она основывается на личностных переживаниях “это произошло из-за меня”, а не на реальных событиях. В данном случае, человек испытывает вину за поступок другого человека, отношения к которому совершенно не имеет.

Кроме того, бывает так, что вина реальная и невротическая сливаются в одну, и человек попадает в тиски как обоснованных, так и надуманных переживаний. Например, жертва изнасилования винит себя в том, что над нею надругались. В таком случае необходима профессиональная помощь психолога, который сможет помочь человеку выпутаться из паутины слез, воспоминаний и непрерывных мыслей “что же я сделал не так?”

Что касается стыда, то его корни растут из потрясений, пережитых зачастую в детские годы и период созревания. Он основывается на унижениях, связанных с чем-то сокровенным, скрываемым от глаз общественности, а не на поступках.

Стыд способствует развитию чувства собственной неполноценности и несостоятельности в той или иной сфере, заставляет человека молчать о своей проблеме и ненавидеть себя за это. И, к сожалению, сексуальная сфера жизни является отличным подспорьем для стыда. Например, современная женщина может испытывать стыд перед сексуальным партнером за то, что не получила оргазм во время полового акта.

Основываясь на том, что принято и порицаемо в сексуальной сфере сегодня, мы можем стать заложниками стыда лишь потому, что не входим в понятие “нормы”. Помимо того, это чувство может принимать значительно более серьезную форму, если перенесенное в детстве унижение породило нелюбовь к своему телу или ориентации, что влечет за собой годы, а может быть и всю жизнь, одиночества и самокопаний.

Возможно ли избавиться от стыда и начать новую счастливую жизнь? Конечно, да! Однако, нужно понимать, что это непросто. Недостаточно только осознать его наличие и признать проблему. Необходимо заставить себя воссоздать ту ситуацию, которая породила в вас неуверенность, вспомнить те эмоции и начать говорить о них с тем, кто находится рядом. В данной ситуации также лучше обратиться к специалисту, поскольку неопытность и неготовность близкого могут усугубить проблему, а жалость с его стороны — и вовсе испортить отношения. Но главное, надо помнить, что выход есть, а значит — не все потеряно.

Leave a reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Top